Syaza Certified: My Filtered & Unfiltered Thoughts 💖💬

 Kesihatan diri adalah nikmat yang sering kita pandang remeh. Kita terlalu sibuk kejar dunia, sampai kadang lupa nak jaga jasad yang satu ni. Padahal, tubuh kita inilah yang bantu kita bergerak, bernafas, bekerja dan beribadah setiap hari. 🌿 Mulakan dengan rutin paling mudah — minum air cukup, tidur awal, dan kurangkan gula. Tak perlu tunggu sakit baru nak berubah. Perubahan kecil hari ini, kesannya besar untuk esok. Kita tak perlukan perubahan drastik, tapi konsisten itu yang penting. 🍵💤 Jangan lupa senyum dan bahagiakan diri. Mental yang tenang juga sebahagian dari kesihatan. Keluar ambil angin, journaling, atau sekadar duduk minum teh panas sambil dengar hujan — semua tu terapi percuma dari Tuhan. 🌧️📖 Luangkan masa untuk diri sendiri. Detoks dari media sosial, senaman ringan, dan makan makanan sebenar. Kita hanya ada satu tubuh untuk seumur hidup ni, jadi rawatlah dia seperti sahabat baik. 🧘🏻‍♀️🥦 Akhir kata, jaga diri bukan sebab nak cantik saja, tapi kerana kita hamba y...

Ada satu rasa yang susah nak terangkan pada orang. Rasa yang muncul tiba-tiba bila kita pandang wajah orang yang kita sayang — mak, suami, adik-beradik. Rasa takut… Takut kalau satu hari nanti, mereka tak ada. 💔 Benda ni ramai rasa, tapi tak ramai berani cerita. Sebab takut orang cakap kita “overthinking”, “lemah”, atau “tak cukup iman”. Padahal, kita manusia. Kita sayang. Dan bila kita sayang, kita takut hilang. 🫂 Kenapa Rasa Takut Kehilangan Tu Wujud? 🤔 1. Sebab kita pernah hilang sesuatu sebelum ni. Kadang-kadang trauma tu bukan pada orang. Trauma tu datang daripada kehilangan harapan, kehilangan masa, kehilangan mimpi. Bila kita pernah rasa sakit kehilangan, walaupun bukan manusia, otak kita jadi lebih sensitif. 🧠💔 2. Sebab kita terlalu sayang. Bila kasih sayang deep, hati jadi sangat senang luka. Kita takut sebab kita tak boleh bayangkan hidup tanpa mereka. Kadang-kadang kita sendiri pun tak sedar sejauh mana kita sayang orang tu. 💞 3. Sebab kita letih, dan ...

STOP SCROLLING! ✋ Pernah tak rasa mental breakdown bila tengok kejayaan orang lain on your feed ? 🤯 Atau rasa down bila kena judge atau backstab dengan kawan sendiri? 🔪 Dunia hari ini penuh vibes toksik , kan? 😵‍💫 Sebenarnya, lebih 1400 tahun dulu, kita dah ada The Ultimate Mentor yang tunjuk cara nak survive dalam dunia yang penuh drama: Nabi Muhammad SAW . 🕌 Beliau bukan sekadar Nabi, tapi role model paling rare yang takkan pernah outdated . 🥇 Kenapa Akhlak Nabi SAW Relevan untuk Anak Muda Hari Ini? Anti- Judge Culture 🚫 Dulu, ada seorang pengemis buta yang kerja hari-hari maki dan judge Nabi SAW. 🗣️ Tapi apa reaksi Baginda? Nabi tak block , tak unfriend , dan tak report ! ❌ Sebaliknya, Baginda datang setiap hari, menyuapi makanan dengan penuh kasih sayang. 🥰 Pelajaran: Kalau orang judge kita sebab cemburu, balas dengan kebaikan. Nabi ajar kita fokus pada amal, bukan pada haters . Kebaikan yang ikhlas itu akan sentuh hati mereka. Sebab, 'Judge' datang ...

Assalamualaikum semua! Hai, Syaza di sini! 🤗 Cuba mengaku, berapa jam sehari kita spend untuk scroll media sosial? 🧐 Dari feed Instagram 📸 ke TikTok, memang syok, kan? Tapi, selalu tak kita rasa bersalah sikit lepas tu? Macam, "Aduh, banyak masa buang!" 😔 Jangan risau! Saya ada hack untuk kita! Sebagai #OfficeWorker yang chill tapi sentiasa sibuk 🤪, saya dah jumpa cara untuk tukar masa scrolling tu jadi masa kumpul #PahalaInstant ! 💯 Ini 5 Zikir Ringkas & Power yang kita boleh buat Sambil Tangan Kita Sibuk Scroll Instagram. Jom buat multitasking paling berbaloi! 🚀 1. Subhanallah (Maha Suci Allah) 💜 Bila Nak Sebut: Bila ternampak gambar aesthetic 🏞️, view yang cantik, atau sesuatu yang sangat WOW di feed (contoh: look Fesyen yang flawless ✨, atau hasil masakan yang nampak sedap 🤤). Kenapa Power : Kita sedang memuji keagungan Allah yang menciptakan keindahan itu! Daripada judge atau iri hati, terus tukar kepada puji-pujian. Zikir Sambil Scroll: ...

Assalamualaikum semua! Hai, Syaza kat sini 👋. Apa khabar hari ni? Semoga sentiasa chill dan tak stres di pejabat! ☕ Hari ini saya nak sembang tentang satu topik yang sangat dekat dengan kita semua: perbuatan judge (menghukum) orang lain . Cuba mengaku 🙋‍♀️, bila scroll media sosial 📱 atau bila nampak rakan sekerja di pejabat 🏢, laju tak kita buat sangkaan dalam hati? Cepat je kita rasa kita tahu segalanya tentang "cover" orang tu, kan? 🤔 Saya sendiri pun selalu pesan dalam intro saya: "don't ever judge someone by its cover" – sebab ia tak adil! 🙅‍♀️ Tapi, tahu tak ada satu surah pendek dalam Al-Quran yang lagi power ajar kita tentang bahaya judging ni? 🤯 Jom kita kupas Surah Al-Humazah (Surah Pengumpat). 🚨 Celakalah Bagi Si Pencela (The Real Judging ) 😱 Surah Al-Humazah ni direct sangat tegur tentang judging . Allah SWT berfirman: "Kecelakaan besar bagi tiap-tiap pencela (yang humazah ) dan pengumpat (yang lumazah );" (Al-Humazah: 1)...